Czy brak przytulania może być szkodliwy dla zdrowia?
Przytulanie to naturalna potrzeba, która kształtuje zarówno rozwój, jak i samopoczucie człowieka. Brak regularnego dotyku może zaburzyć równowagę organizmu, co w skrajnych przypadkach może zagrażać życiu. Historyczne doświadczenia i wyniki badań jednoznacznie wskazują, że czułość i bliskość są fundamentem zdrowia.
Brak przytulania to temat, który od wieków budzi bardzo duże kontrowersje i wywołuje silne emocje. Dotyk, który jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka, pełni rolę nie tylko źródła przyjemności, ale przede wszystkim mechanizmu, który wspomaga zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka.
Międzynarodowy Dzień Przytulania przypomina, że codzienna dawka czułości jest niezbędna dla utrzymania prawidłowej równowagi organizmu. Ceniona psycholog, Virginia Satir, podkreślała, że aby przeżyć, każdy człowiek potrzebuje czterech uścisków dziennie, a dla zachowania zdrowia, tylko ośmiu. Taka idea uświadamia, jak istotny jest kontakt cielesny, którego brak może mieć niezwykle tragiczne skutki.
Codzienne przytulanie pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i wzmacnia więzi międzyludzkie. Uścisk jest prostym, lecz niezwykle potężnym narzędziem, które przynosi liczne korzyści zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.
Brak dotyku i jego konsekwencje
W Średniowieczu, cesarz Fryderyk II przeprowadził eksperyment, w którym dzieci oddawano pod opiekę osób, mających zapewnić im podstawowe potrzeby bytowe, ale zabroniono im okazywania dzieciom czułości i rozmowy z nimi. Pomimo spełnienia wymogów materialnych, dzieci pozbawione kontaktu emocjonalnego, nie otrzymały niezbędnego dotyku i wszystkie zmarły. Ten dramatyczny eksperyment dowodzi, że brak przytulania, pozornie niegroźny, może skutkować fatalnymi konsekwencjami.
Kontakt fizyczny jest niezbędny do prawidłowego rozwoju człowieka, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego, a jego deficyt odbija się na całym organizmie. W latach czterdziestych XX wieku węgierski psychiatra Rene A. Spitz, zaobserwował, że dzieci wychowywane w sierocińcach, pozbawione regularnego przytulania, doświadczały zahamowania rozwoju, niedożywienia i letargu. Brak bliskości wpływał negatywnie na strukturę ich mózgu. Skutkowało to obniżeniem ich zdolności poznawczych, a także trudnościami w budowaniu relacji społecznych.
Badania na rumuńskich sierotach potwierdziły, że deficyt kontaktu fizycznego powoduje trwałe uszkodzenia emocjonalne i intelektualne, czyniąc dotyk równie niezbędnym, jak jedzenie czy picie. Nawet 20 sekund przytulenia wywołuje korzystną reakcję hormonalną, obniżając poziom stresu i wzmacniając odporność organizmu. Przytulając bliską Ci osobę, możecie razem sprawdzić w internecie, wyniki rozgrywek sportowych, korzystając z Betclic kod promocyjny.
Brak przytulania niesie ze sobą poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dlatego tak ważny w życiu jest uścisk, który dostarcza poczucia bezpieczeństwa i wsparcia.
